信じられない。◯◯で向上するパンチ力

こんにちは、HIROです。

今回は相手に効くパンチの打ち方の

意識するコツについて

お話しします。

パンチの打ち方を知らない人も

何か格闘技に取り組んでいる人も

このコツを知っておいて

損はないです。

この知識が、努力に見合った成果を

生み出します。

パンチをより相手に効くようにするために

必要なコツ

それは

脱力＆瞬間的な力

です。

脱力と聞くと

ダラけたイメージを想像してしまうと

思います。

ですが、

ここでの脱力とは

リラックス

のことです！

これを活用することにより

より速く＝より強い

パンチが打てます。

つまり、

パンチを打つ動作そのものは

リラックスして

拳がターゲットに当たる

瞬間

に力を込めれば

今までのパンチを遥かに上回る

威力となるでしょう。

これからは

パンチを打つ機会に

動作中のリラックスを意識して

取り組んでみましょう。

その時に瞬間的に力を込める

ことも忘れずに！